ス ミ レ

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あい

昨日上映会があり、映画「あい」を観た。

東京世田谷区にある就労継続支援事業所B型の様子

作業はおもに藍染、刺子、陶芸、藍工房、フレンチレストラン








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by kirakira_05 | 2018-10-23 22:22

つぶやき②

睡眠は大事。私は寝る前に、落ち着く薬と眠剤を飲まないと、毎日眠れない。

眠剤が効かなくて寝れない日もある。寝れない日が続くと、その時は、鬱か軽躁状態のどっちかだ。

今日は8時間寝れた。最近、毎日睡眠時間をメモっている。自分の体調が睡眠時間で分かる。

睡眠はとても大事。

16歳から眠剤、安定剤、抗うつ薬を飲んでいるけど薬が自分の体に合うまでに何年もかかった。今の薬でやっと安定してきた。少しの体調の波はあるけど。皆もある。

さぁこれからどうなることやら。

今日は良く寝れた、気持ちがいい朝だ。

心も体も脳もリセットできてる。

最近借りてきた【Aimer】のCD(blanc)癒されるし声がいい♪

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by kirakira_05 | 2018-10-17 06:03

ガーベラ

ガーベラ全般の花言葉「希望」「常に前進」

スミレ全般の花言葉「謙虚」「誠実」「小さな幸せ」

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by kirakira_05 | 2018-10-08 21:01

つぶやき①

あっというまに10月。
夢はないけど目標はある。1つは自立、もう1つは東京旅行、その目標に向けて頑張ろう。まずは、「普通に生活して」「普通に働いて」「地域の中で生活する」そして貯めた工賃で東京旅行に行きたい。(この歳で飛行機にも乗ったことありません。)もう1つの目標は「自立」将来の事を考えたら一人じゃ不安なのでグループホームを利用したい。普通ってとても、とても、難しい。私は時々不眠になったり、過眠になったり睡眠がうまくとれなくなる。そして体調を崩してしまう。普通の生活ができなくなる。とてもキツい。でも、いつかは体力つけて、波がこなくなるよう祈り、生活習慣を整えられたらいい。毎日コツコツ努力していけたらいい。周りのみなさんいつもありがとう。家族に感謝。ありがとう。


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by kirakira_05 | 2018-10-01 19:32